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马拉松成绩难突破?试试这套训练方法

马拉松成绩难突破?试试这套训练方法很多人跑步到达一定的速度和距离时,就很难再获得新突破。要想跑得更快更远,必须拥有更强大的心肺系统。间歇跑是速度练习中最常见的训练方法,今天就带大家了解马拉松训练中的间歇跑。一、什么是间歇 继续阅读

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隔离不忘训练! 于汉超张琳芃黄博文刘殿座上-网课-

隔离不忘训练!于汉超张琳芃黄博文刘殿座上”网课”12月21日报道:在结束了在卡塔尔举办的今年亚冠联赛后,恒大球员在14日才回到了广州,并开始进行为期14天的隔离观察。隔离期间,恒大几名队员也开始上起了“网课”。16日,黄博文在社交平台写到:张 继续阅读

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联盟判定博格丹交易违规 雄鹿被罚掉2022年选秀权-雄鹿队-阿德托昆博-伊利亚索瓦-斯特恩-老鹰

联盟判定博格丹交易违规雄鹿被罚掉2022年选秀权|雄鹿队|阿德托昆博|伊利亚索瓦|斯特恩|老鹰12月22日报道:据著名记者沙姆斯-查拉尼亚报道,联盟方面裁定,之前雄鹿在签约博格丹-博格达诺维奇时违反劳资协议规定,因此雄鹿的2022年次轮选秀权遭到罚没。联盟判定,雄鹿和博格达诺维奇在自 继续阅读

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名宿:有点奇怪 骂着骂着 曼联眼看就第二了_1

名宿:有点奇怪骂着骂着曼联眼看就第二了加里-内维尔表示,曼联眼下有可能冲到英超第二的位置,且和利物浦只差2分,这让人有点奇怪。“如果能赢下少赛的一场,他们将成为联赛第二,可感觉上,并不觉得曼联踢得有这么好,”内维尔说,“一直有议论主教练帅位的,欧战出局也是一个大问题,有时候球队的表现也很糟糕。”“看看曼联的联赛排名,他们有可能离利物浦只差2分。赛季初要是预测到圣诞时他们有这个 继续阅读

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围甲联赛遭遇劲敌 苏泊尔杭州不敌江西陷入被动

围甲联赛遭遇劲敌苏泊尔杭州不敌江西陷入被动(杭州棋院)今天是“2020华为手机杯中国围棋甲级联赛”季后赛争冠组半决赛第一场的比赛日。以逸待劳的苏泊尔杭州队在休息了几天之后迎来了劲敌江西金达莱环保队的挑战。第一场没有设置主将,快棋赛中连笑中盘不敌外援卞相壹,苏泊尔杭州先失一分,此后谢科快胜江西大将辜梓豪为苏泊尔杭州还以颜色,但是之后的两局李钦诚不敌杨楷文,超级外援 继续阅读

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